無念！

今日は東根さくらんぼマラソンですね～

私もハーフにエントリーしてましたが、腰痛で棄権！

週3～4日、10～15km走りこんでいたのに・・・

結局、走った後のストレッチが不十分だったのだと思う。

健康の為、なんて言って、故障してたら意味ないね。

とりあえず、しばらく運動はお休みします。

でも、今後の目標が矢島カップ1時間30分切りなので、

腰痛が治ったら、自転車の練習に専念しようかと。

まずはこの痛み何とかせねば。

それではさようなら。
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サンキューです。