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Posted by んだ!ブログ運営事務局 at

2013年09月23日

20kmラン

先週の出張は毎晩飲みに行ってしまったので、朝ランはお休みにしました。

串揚げ屋さんの次の日は神戸で美味しいお魚料理を堪能!

塩と生ニンニクでいただくカツオのたたき。



鮮度が良いせいか、塩でいただいても生臭さがありません。

わらで焼いているところも、なかなか通なお店です。


イカのお刺身も透き通るような白色が鮮度の良さを物語っております。



げそはぴくぴく生きてました!


魚介類ばかりではなく、豚肉のステーキもいただきました。



やわらかくて美味しい!


最後の締めは鯛飯。



うまい!

やっぱ〆は炭水化物に限る。

もう体重なんて気にしない、来週頑張ろう。

と思い、昨日20km走ってみました。

酒田シティハーフマラソンの練習も兼ねての20km走でしたが、

途中しんどくて何度か歩いてしまった。

やばい、本番前にもう一度20km走しておかないと、本番バテバテになりそうだ!

それではさようなら。
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サンキューです。

9月29日は庄内町のひまわらりマラソンに参加します。

10km、目標45分以内!

がんばろう。  


Posted by 松山のジョニー at 16:40Comments(4)