2013年09月23日
20kmラン
先週の出張は毎晩飲みに行ってしまったので、朝ランはお休みにしました。
串揚げ屋さんの次の日は神戸で美味しいお魚料理を堪能！
塩と生ニンニクでいただくカツオのたたき。
鮮度が良いせいか、塩でいただいても生臭さがありません。
わらで焼いているところも、なかなか通なお店です。
イカのお刺身も透き通るような白色が鮮度の良さを物語っております。
げそはぴくぴく生きてました！
魚介類ばかりではなく、豚肉のステーキもいただきました。
やわらかくて美味しい！
最後の締めは鯛飯。
うまい！
やっぱ〆は炭水化物に限る。
もう体重なんて気にしない、来週頑張ろう。
と思い、昨日20km走ってみました。
酒田シティハーフマラソンの練習も兼ねての20km走でしたが、
途中しんどくて何度か歩いてしまった。
やばい、本番前にもう一度20km走しておかないと、本番バテバテになりそうだ！
それではさようなら。
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サンキューです。
9月29日は庄内町のひまわらりマラソンに参加します。
10km、目標45分以内！
がんばろう。
串揚げ屋さんの次の日は神戸で美味しいお魚料理を堪能！
塩と生ニンニクでいただくカツオのたたき。
鮮度が良いせいか、塩でいただいても生臭さがありません。
わらで焼いているところも、なかなか通なお店です。
イカのお刺身も透き通るような白色が鮮度の良さを物語っております。
げそはぴくぴく生きてました！
魚介類ばかりではなく、豚肉のステーキもいただきました。
やわらかくて美味しい！
最後の締めは鯛飯。
うまい！
やっぱ〆は炭水化物に限る。
もう体重なんて気にしない、来週頑張ろう。
と思い、昨日20km走ってみました。
酒田シティハーフマラソンの練習も兼ねての20km走でしたが、
途中しんどくて何度か歩いてしまった。
やばい、本番前にもう一度20km走しておかないと、本番バテバテになりそうだ！
それではさようなら。
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サンキューです。
9月29日は庄内町のひまわらりマラソンに参加します。
10km、目標45分以内！
がんばろう。
Posted by 松山のジョニー at 16:40│Comments(4)
この記事へのコメント
ひまわりマラソン、残念ながら今年は出ませんので・・・
酒田シティマラソン、5ｋｍ、10ｋｍだったら、上位に行けそうだな（笑）
今の体じゃ、ハーフも持たないや・・・
酒田シティマラソン、5ｋｍ、10ｋｍだったら、上位に行けそうだな（笑）
今の体じゃ、ハーフも持たないや・・・
Posted by イダロー at 2013年09月26日 07:01
イダローさん おはようございます
ひまわりマラソンは残念です。
来年楽しみにしてます。
ん、でも、来年も100kmマラソン優先かな？
酒田シティマラソンは参加！？
翌週は庄内デュラスロンIN酒田もありますよ～
ひまわりマラソンは残念です。
来年楽しみにしてます。
ん、でも、来年も100kmマラソン優先かな？
酒田シティマラソンは参加！？
翌週は庄内デュラスロンIN酒田もありますよ～
Posted by 松山のジョニー at 2013年09月26日 07:55
酒田シティは不参戦。
デュラスロンは大阪マラソンとかぶり。
100ｋｍは今年で最後だったらしいっす。
来年は地元レースにたくさん出たいです。
デュラスロンは大阪マラソンとかぶり。
100ｋｍは今年で最後だったらしいっす。
来年は地元レースにたくさん出たいです。
Posted by イダロー at 2013年09月26日 08:48
イダローさん おはようございます
大阪マラソン？
いいね～、来週も大阪出張だから、大阪城まで走ってみようかな。
にしても100kmはきついでしょうね！
ハーフですらきついのに。
大阪マラソン？
いいね～、来週も大阪出張だから、大阪城まで走ってみようかな。
にしても100kmはきついでしょうね！
ハーフですらきついのに。
Posted by 松山のジョニー at 2013年09月27日 07:56
