2015年07月01日
ダイエットの反動
なるべく炭水化物と脂肪は摂らないように
と思い、蕎麦とかところてん、サラダで空腹を紛らわせていたが、
精神的に悪い！
力も出ないし
しかも反動でカツカレーやかつ丼などカロリーの高いものを食べてしまう
お酒を控えればいいだけの事だが
缶ビール1本約170～150kcal×3本＝500kcal
かといって、麦茶で代用もちょっと・・・
まぁ、あんま気にするとストレス太りになるから、
気にせず旨いもの食べて運動しよう
それではさようなら。
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サンキューです。
と思い、蕎麦とかところてん、サラダで空腹を紛らわせていたが、
精神的に悪い！
力も出ないし
しかも反動でカツカレーやかつ丼などカロリーの高いものを食べてしまう
お酒を控えればいいだけの事だが
缶ビール1本約170～150kcal×3本＝500kcal
かといって、麦茶で代用もちょっと・・・
まぁ、あんま気にするとストレス太りになるから、
気にせず旨いもの食べて運動しよう
それではさようなら。
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サンキューです。
Posted by 松山のジョニー at 10:11│Comments(4)
この記事へのコメント
＞反動でカツカレーやかつ丼などカロリーの高いものを食べてしまうお酒を控えればいいだけの事だが缶ビール1本約170～150kcal×3本＝500kcalかといって、麦茶で代用もちょっと・・・
その気持ちよーぐ分かります。
我輩も妻殿に隠れたまーに・・・・・たべてますもの・・・・・(;^ω^)
その気持ちよーぐ分かります。
我輩も妻殿に隠れたまーに・・・・・たべてますもの・・・・・(;^ω^)
Posted by 黒ペケ
at 2015年07月01日 19:42
at 2015年07月01日 19:42炭水化物を減らしてとサラダ生活で7キロ痩せました。
それ以上は痩せませんが・・・
食生活と晩酌を考えれば納得です。
食べたい時に食べる、我慢できるときは頑張るが一番では？
無理しないで、頑張りましょう！！
それ以上は痩せませんが・・・
食生活と晩酌を考えれば納得です。
食べたい時に食べる、我慢できるときは頑張るが一番では？
無理しないで、頑張りましょう！！
Posted by グルメ部長 at 2015年07月01日 20:21
at 2015年07月01日 20:21激しく同意！
ただ、おしんの為にダイエットしたら、
胃が小さくなっておりました。。。
ただ、おしんの為にダイエットしたら、
胃が小さくなっておりました。。。
Posted by イダロー at 2015年07月02日 07:03
at 2015年07月02日 07:03黒ペケさん こんにちは
麦茶をビールと思い込むよう、誰か洗脳してくれないかなぁ（笑
でも、ストレスが一番悪いっていうから、無理しないで頑張ります
グルメ部長さん こんにちは
最近仕事のストレスもあるので、精神的に不安定になりそうな！
無理しない程度で頑張ります
イダローさん こんにちは
冬に肥えて、春夏で体重落とし、秋のレースで結果を出す！
と思っていたが、なかなか体重が落ちない。
40歳過ぎると新陳代謝が悪くなるから（笑
とにかく矢島に向けてちょっと頑張るよ
麦茶をビールと思い込むよう、誰か洗脳してくれないかなぁ（笑
でも、ストレスが一番悪いっていうから、無理しないで頑張ります
グルメ部長さん こんにちは
最近仕事のストレスもあるので、精神的に不安定になりそうな！
無理しない程度で頑張ります
イダローさん こんにちは
冬に肥えて、春夏で体重落とし、秋のレースで結果を出す！
と思っていたが、なかなか体重が落ちない。
40歳過ぎると新陳代謝が悪くなるから（笑
とにかく矢島に向けてちょっと頑張るよ
Posted by 松山のジョニー at 2015年07月03日 10:41
