私の趣味の世界

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ようやっとトレーニング開始です。





トレーニン後に体重と体脂肪率を量ってみたら、

体重は変化がなかったが、体脂肪が1.6%増えていた！！！

年末年始の不摂生が顕著に現れた（爆

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サンキューです。

今年もストイックな一年になりそうだ。